Zdravotní tělocvik

Zdravotní tělocvik je vhodný pro všechny věkové kategorie. Přispívá ke zlepšení fyzické a psychické kondice, případně k řešení zdravotních problémů pohybového aparátu. Pokles kondice provázejí různé změny postavy, úbytek a ochabnutí svalstva, to následně vede k onemocnění kloubů a páteře a vzniká začarovaný kruh. Snahou je naučit cvičence správné pohybové návyky, protahovací, uvolňovací, vyrovnávací a posilovací cviky. Tělesný pohyb je nutný v každém věku a dobré pohybové návyky ho usnadňují. Podle názoru pediatrů je v dnešní době výjimkou dítě se správným držením těla. Buďte svým dětem, vnoučatům,... příkladem.

(masáž provádí : Pálková 732466136)